Роспотребнадзор составил подробную памятку, что нужно учитывать при покупке красной икры, а также как ее правильно хранить.
фото: Авилов Александр/Агентство «Москва»
Роспотребнадзор составил подробную памятку, что нужно учитывать при покупке красной икры, а также как ее правильно хранить.
Икра лососевых рыб (семга, горбуша, нерка, кета и форель) крайне полезна благодаря полиненасыщенными жирными кислотами, легко усваиваемыми белками. Она богата йодом, фосфором, кальцием, железом и витаминами A, D, E и группы B, включая фолиевую кислоту.
Помните, что не стоит поддаваться ...у сэкономить и прикупить красную икру на рынке или у непроверенного частника. Обязательно изучите этикетку: на ней должно быть прописаны дата производства и упаковки и название рыбы.
Если вы берете икру в жестяной банке, проверьте, что на этикетке написано слово «ИКРА». Обязательно должны быть указаны дата изготовления, номер завода-изготовителя, номер смены и индекс рыбной промышленности «Р». При этом надписи должны быть выбиты изнутри.
«Избегайте икры с добавлением пищевой добавки Е-239 (уротропина). Этот консервант был запрещен с 2008 года из-за выделения токсичных веществ при разложении в кислой среде желудка. Разрешенными консервантами для икры остаются Е-200, Е-201, Е-202, Е-203, Е-211, Е-212 и Е-213», — предупредили в Роспотребнадзоре.
Не забывайте обратить внимание и на внешний вид упаковки. Ее крышка не должна быть вмятой или вздутой. Икра должна полностью заполнять банку.
