Зарабатывай от 1500 руб в день! В любое время и месте!

Начать зарабатывать

Как одевать ребенка от 0 до 7 лет на прогулку в мороз

Когда за окном минус, помните правило трех слоев!

фото: Srdjan Pavlovic/Getty Images

На градуснике -20, а значит, родителей мучает вопрос — можно ли гулять в такой мороз с ребенком? Особенно с младенцем.

Вот что говорят на этот счет эксперты.

Можно ли гулять с младенцем в мороз

Гулять с детьми от 0 лет в мороз можно только при температуре не ниже -10…-15°C, когда нет сильного ветра и осадков. Для новорожденных (1-й месяц) оптимальный лимит — до -10°C, а для детей старше 2 месяцев — до -15°C.

Важно одевать ребенка по принципу трех слоев — нижнее белье (термобелье), теплая одежда, и верхняя защитная одежда. Используйте принцип «один слой одежды больше, чем на взрослом».

Используйте теплый конверт в коляску, капюшон и защитный крем от ветра и холода, наносимый за 30 минут до выхода.

Начинать нужно с коротких прогулок (15-20 минут).

Если очень холодно, можно «гулять» на балконе или проветривать комнату, оставив ребенка в коляск

Подробнее про все эти пункты.

1. Зимний транспорт





Гулять с ребенком желательно даже в минус. Хотя бы недолго. Но для этого младенцу понадобится закрытая коляска с колесами достаточно большого диаметра (для преодоления снежной каши) и детским местом, расположенным достаточно далеко над землей. Чем выше от земли — тем лучше. Ведь самый холодный воздух — у земли.

Если у вас грудничок, вы, скорее всего, выгуливаете его в коляске-люльке, которая идеально подходит под данные требования. Однако детей постарше родители часто вывозят на прогулки на обычных санках. Чем это плохо? Во-первых, санки не дают ребенку того комфорта перемещения, что и коляски, в них невозможно расслабиться, вздремнуть.

Во-вторых, сиденье санок расположено слишком близко к промерзшей земле. Значит, ребенку, сидящему в санях, понадобится больше энергии, чтобы согреться. То есть кутать его придется сильнее. Санки хороши для детей, которые уже уверенно ходят и на прогулке большую часть времени проводят на ногах. Но и в этом случае нужно помнить о втором аксессуаре.

2. Зимний конверт или вкладыш в коляску





Чем ниже опускается столбик термометра, тем актуальнее конверт. С его помощью мы создаем дополнительную защиту ребенку от холода со стороны спины. Конверты бывают на синтепоне, флисе, пуху, шерсти и меху. Одни могут иметь два-три слоя, которые отстегиваются и пристегиваются в зависимости от температурного режима прогулки. Другие — однослойные.

Есть конверты-трансформеры, которые растут вместе с детьми, и более бюджетные модели, которых хватит на сезон. Если позволяет семейный бюджет, приобретите конверт из 100%-ной мериносовой шерсти. Бюджетнее будет тот, который по мере роста ребенка можно трансформировать в обычный теплый вкладыш для прогулочной коляски или саней.

3. Зимняя ветрозащита на коляску





Если ребенок выгуливается в коляске-люльке, вероятнее всего, такая накидка от снега и ветра у вас есть. Хотя, не у всех производителей детских колясок ветрозащита входит в базовую комплектацию. А в прогулочных колясках это практически всегда дополнительная опция. В большинстве же случаев это отдельный аксессуар, который производится третьими компаниями в нескольких универсальных размерах и силуэтах, дабы подходить к целому ряду колясок различных фирм.

Чем отличается зимняя ветрозащита от обычного дождевика? Тем, что ваш стандартный дождевик рискует задеревенеть на морозе, стать ломким и быстро прийти в негодность, не дожив до летних дождей.

В отличие от дождевиков, зимняя ветрозащита на коляску состоит не из прозрачного мягкого пластика, а из плотного смотрового окошка («правильное» окошко не сминается, смотреть через него ребенок может так, словно это стекло, не рискуя испортить зрение) и похожих на ткань плотных (иногда стеганых и даже утепленных) боковин и верха, которые не пропускают ветер и влагу, а также сберегают тепло внутри коляски.

Лучше гулять в первой половине дня, когда теплее, избегая сильного ветра.

Начинать с 15-20 минут, постепенно увеличивая время до 1-1.5 часов.

4. Средства защиты кожи от обветривания на морозе





Закрывать ребенку лицо шарфом нельзя. Так он начинает дышать ртом, что само по себе не полезно, а шарф становится влажным от дыхания. Кожа раздражается от механического воздействия шарфа, а губы моментально трескаются.

Кроме того, не выполняется самая важная цель прогулки: адаптация и закаливание. Ребенку полезно дышать на морозе. Но только не ртом, а носом. Если же ребенок постоянно дышит через рот, это повод для обращения к отоларингологу.

Для здорового ребенка лучшая защита от мороза — специальные кремы для лица и питательные бальзамы для губ. Они наносятся перед прогулкой, за 30 минут, чтобы предотвратить шелушение и трещины.

Если кожа уже пострадала от воздействия холода, для восстановления помимо уже перечисленных средств также подойдут увлажняющие и восстанавливающие кремы (помните, что увлажняющие средства нельзя наносить на открытые участки кожи перед прогулкой при температуре ниже 0).



Как проверить, не замерз ли ребенок на морозе

Узнать не замерз ли ребенок, по температуре его носа нельзя. Этот метод не выдерживает никакой критики. Температура носа зависит от периферического кровообращения. В носу оно устроено как раз таким образом, чтобы избежать обморожения именно этой части тела. На морозе капилляры сужаются и кровообращение в носу замедляется.

Проверить, не холодно ли ребенку, можно, потрогав шейную складку, загривок и плечи. Если они теплые, все в порядке.

Если спина ребенка сухая, а шея влажная, срочно идите домой.